傘寿を迎えさらに幸せ感充実。
老いても人生花ざかり
老境至福人生詩
出版社：浪速社
著 者：宇佐美 覚了
ジャンル
エッセイ・随筆／詩・俳句／暮らし・生活全般
キーワード
老い／生き方／老後／メッセージ
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内容紹介
老いをめぐる発想と生き方がガラリと変わるメッセージ詩集！
今日から出来る高齢人生満喫の習慣！
本書は、私自身の日常生活の発想と生き方の現実です。
一人でも多くの皆さまに参考となり、少しでも役立つことがあれば幸せです。（「おわりに」より）
〈目 次〉
- はじめに
- 序章 高齢期人生を幸せに生きる具体的日常生活の五大原則
- 第一章 私の人生は生涯ありがたい
- １．毎日がめったにないことの連続
- ２．他から恩恵や好意を常に受ける
- ３．いつも無限の加護に守られる
- ４．新鮮な体験が幸せ感を増強
- ５．朝夕に感謝の合掌の日常生活
- 第二章 老化にともない幸せ感が充満
- １．肉体は老化しても心は盛春
- ２．高まる時間の密度の生きがい
- ３．感謝の心の強化が幸せ感を拡大
- ４．自己実現の願望で毎日が充実
- ５．もっと社会貢献をしたい
- 第三章 生かされ守られている生活
- １．無数の人間の世話になっている
- ２．動植物の生命の犠牲のお蔭
- ３．限りなく環境の恩恵を受ける
- ４．祖先や親のいのちを継続
- ５．大自然に支えられて生活する
- 第四章 老いた現在の私の人生観
- １．人間として誕生した縁を喜ぶ
- ２．他者の幸せを心より祈願
- ３．欲望を少なく満足の心を多く
- ４．毎日を感謝して楽しく生活
- ５．最後は全て受けいれる覚悟
- ６．老いは淋しくない
- ７．病も友にしたいと念ずる
- ８．肉体の消滅は当然と笑顔で納得
- ９．肉体は有限でいのちは無限
- 10．地上の恒久の平和と平安を願う
- 第五章 苦悩のなかに至福の花がさく
- １．人生に四苦八苦はさけられない
- ２．苦悩を昇華した後の達成感
- ３．不平や不満の心が不幸のもと
- ４．笑顔での努力が満足感をよぶ
- ５．感謝と精進が真の至福を招く
- 第六章 私の幸せな日常生活内容
- １．早寝早起きと昼寝の習慣
- ２．祖先と両親への感謝の合掌
- ３．全ての人に平和祈願しミニ遍路
- ４．毎日一万歩の散策
- ５．妻と朝のコーヒーを楽しむ
- ６．愛犬と朝夕たのしく遊ぶ
- ７．読書や仕事を毎日数時間する
- ８．篤志面接委員など社会奉仕活動
- ９．執筆や講演などの活動をする
- 10．妻や子供家族との楽しい生活
- 第七章 私の確信する死生観
- １．人のいのちは永遠に継続
- ２．肉体の死は怖いものではない
- ３．私の心身に祖先や親が生存
- ４．生も死もなく私は生き続ける
- ５．無限の人が心身に生存して幸せ
- 第八章 いつでも今が最高の人生
- １．いつの年齢でも今を生きる自覚
- ２．現在は過去と未来をいかす
- ３．老いの人生も感謝して楽しく
- ４．幾つになっても夢は多くある
- ５．今日もありがとうと合掌の生活
- 第九章 私の座右の「四字熟語」
- １．安心立命
- ２．一期一会
- ３．脚下照顧
- ４．公序良俗
- ５．悉有仏性
- ６．順逆一視
- ７．小欲知足
- ８．晴耕雨読
- ９．知行合一
- 10．涅槃寂静
- おわりに
- 著者プロフィール
